Montanhas, varanda com lareira e decoração rústica fazem casa nos EUA

• Casa em Wyoming se integra à paisagem e tem varanda aberta ao tempo e à neve

"É aqui que queremos estar", foi o primeiro pensamento que Clay Heighten e sua esposa, Debra Caudy, tiveram quando desceram do avião no Aeroporto do vale Jackson Hole, em Wyoming, há oito anos. Como Heighten diz: "Aquelas montanhas realmente causam impacto".

Heighten, 57 anos, médico que virou empresário e Caudy, 56 anos, oncologista, vivem em Dallas com o mais novo de seus quatro filhos (os outros três já estão crescidos) e estavam na cidade para visitar um parceiro de negócios que havia construído uma casa com uma vista invejável para as montanhas. Até aí, não há muita novidade, pois a cidade de Jackson está praticamente cercada por montanhas – a Teton Range a oeste e a Gros Ventre Range a leste – e, por isso, é difícil não ter uma vista espetacular.

Não há muito tempo, o casal passou a procurar uma casa no local. Apesar da recessão, contudo, as opções eram poucas e os preços, altos. "Nós vimos muitas cabanas de madeira monótonas, nenhuma era o que queríamos", conta Heighten.

Gravidez: confira oito transformações positivas no corpo feminino

Gestação melhora a aparência, saúde e até os orgasmos da mulher

                         

Parece que quando a gravidez acontece tudo fica lindo: "A maioria das gestantes acha a vida mais bonita enquanto gestam. Tudo fica tudo mais colorido, mais florido, até a chuva cai mais bonita", brinca o ginecologista Augusto Bussab, especialista em reprodução humana. Mas brincadeiras a parte, muitas mulheres acabam encarando a gravidez como algo que pode acabar com seu corpo.

De fato, se não forem tomados os cuidados necessários, estrias, celulites e flacidez podem dar as caras após o parto. "A atividade física constante, mesmo antes da gestação, ajuda a evitar isso", considera o especialista. Muitas vezes também a mulher pode se sentir mais desengonçada durante a gestação, principalmente pelo crescimento da barriga.

Mas muitas mulheres esquecem que sintomas positivos também aparecem na gestação. Ela pode, inclusive, melhorar sua aparência e sua vida sexual. Se você está grávida e não consegue se sentir bonita ou torce o nariz para a gravidez, confira algumas transformações positivas desse período para sua saúde e autoestima!

6 formas de deixar o cabelo mais brilhante

Em casa ou no salão, conquiste fios incríveis

6 formas de deixar o cabelo mais brilhante

Cabelos brilhantes são resultado de muitos cuidados especiais e diários com os fios. Entretanto, alguns truques podem ajudar a conquistar tanto os tais reflexos, quanto cores mais intensas.

Dicas para dar brilho ao cabelo em casa

Hidratação caseira nos cabelos

A hidratação caseira é a forma mais eficiente de obter cabelos não só brilhantes, mas também bem nutridos e sedosos. Para a máscara funcionar no seu melhor, lave os fios com um shampoo anti-resíduos e use uma touca plástica para potencializar o efeito do creme. O procedimento pode ser realizado uma vez por semana ou até de 15 em 15 dias, dependendo do estado de suas madeixas.

Umectação capilar

A umectação é um processo que consiste em aplicar óleo vegetal no cabelo e deixar agir nos fios. Para iniciar, certifique-se de que o cabelo está seco e de que tenha escolhido o líquido ideal: óleo de argan, amêndoas, azeite e macadâmia são boas opções. Após a pausa desejada, lave o cabelo como de costume.

Enxaguar o cabelo com água gelada

Esta opção pode ser realizada ao fim de todas as lavagens, já que a água fria ajuda a fechar as cutículas do cabelo, ajudando na missão de obter fios mais brilhantes. No caso das loiras, é possível, de vez em quando, substituir a água por chá de camomila. 

Thinkstock

Dicas para dar brilho ao cabelo no salão

Hidratação com ampolas vitamínicas

A hidratação feita no salão de cabeleireiro pode ser potencializada com vitaminas e aminoácidos. Apesar de alguns tipos de produtos serem ofertados no comércio varejista, muitos outros são de uso exclusivo em salões e, talvez, o seu cabelo exija algo do gênero. Por isso, consulte um profissional de confiança e peça indicações de uma hidratação de cabelo que funciona para seu tipo de fio.

Banho de brilho

O banho de brilho é um tratamento feito em salões para dar brilho e revitalizar a cor dos cabelos. Os profissionais fazem uso de tinta ou tonalizante, misturados a cremes e água oxigenada. As medidas corretas são determinadas pela necessidade dos fios e sob avaliação do cabeleireiro. O processo é, geralmente, indicado para clientes que já têm fios fragilizados ou vindos de uma série de químicas.

Cauterização

A cauterização é um tratamento feito com queratina, que visa selar as cutículas e resgatar a maciez dos cabelos. Após lavados e secos, a substância é aplicada nos fios, que, então, são selados com a prancha. É altamente indicado que só seja realizado por especialistas com prática no método.

Dez dicas para evitar e eliminar o temido frizz dos cabelos

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• Brainpix/Getty Images
  Nem Madonna e Kristen Stewart conseguiram se livrar do frizz; aprenda como

Mais do que afetar o visual, o frizz --nome dado àqueles fiozinhos que ficam arrepiados ao longo do comprimento dos cabelos-- costuma ser um sinal  de que algo vai mal com as madeixas. Segundo a dermatologista Angélica Pimenta, que tem especialização em tricologia --área que estuda o couro cabeludo e assuntos relacionados-- esse problema ocorre porque as pequenas escamas que compõem a camada externa do fio ficam abertas quando danificadas, o que facilita a absorção da umidade do ar, deixando os fios arrepiados.
Segundo a médica, cabelos grossos são mais propensos ao frizz por terem uma estrutura capilar maior, e por precisarem de mais hidratação. As cacheadas e crespas também devem ter atenção redobrada, já que o formato de seus fios dificulta a distribuição da oleosidade natural do couro até as pontas. Mas, independentemente do tipo de cabelo que você possui, saiba que há como reparar esse mal.
Como tratar
Para reparar o ressecamento, que muitas vezes está associado a maus tratos, caprichar na hidratação é o principal caminho. Profissionais recomendam que o procedimento seja feito, pelo menos, uma vez por semana em casa. Ou, então, você pode investir nos tratamentos de salão uma vez ao mês. "Os cremes "comerciais" ajudam, pois deixam os fios macios, mas não reparam com a profundidade alcançada pelos produtos profissionais, cujas fórmulas são mais concentradas", avisa o cabeleireiro Ulisses S.J., do salão Blend, em São Paulo.
Xampus e condicionadores antifrizz também ajudam, mas não fazem milagres. De acordo com Wesley Nobrega, profissional do Studio W, produtos específicos até ajudam a reduzir o arrepiado, mas podem deixar os fios pesados e oleosos. "Em cabelos secos, eles têm uma performance melhor, pois funcionam como uma espécie de hidratação", diz ele. A dermatologista Angélica aposta também em produtos sem enxágue, como leave-in e óleos, que blindam os fios da umidade.
Vale frisar que essas armas são complementares, mas não resolverão o problema sozinhos; é importante buscar uma avaliação profissional para saber a situação dos fios e do couro cabeludo e então indicar o melhor tratamento, com produtos específicos. O que você deve fazer de imediato é suspender procedimentos químicos fortes como alisamentos e tinturas, já que eles removem hidratantes naturais que os fios possuem em sua composição e agravam o caso.

Para disfarçar Enquanto os resultados de seus esforços não aparecem, não há motivos para desespero: há maneiras saudáveis de disfarçar os arrepiados indesejados. "Borrifar uma quantidade suave de spray de fixação sobre o cabelo, seguido de algumas "passadinhas" de mão pelos fios, assentar os quebradiços. "É um jeito prático de finalização, que pode ser usado após a aplicação de um óleo", orienta Nóbrega.
Veja, abaixo, mais dicas para eliminar o frizz e conquista fios alinhados
1) Tenha uma alimentação balanceada. ela auxilia no nascimento de fios mais fortes e hidratados desde a raiz.
2) Após lavar o cabelo, não esfregue a toalha nos fios para enxugá-los; o atrito pode quebrar a fibra. A melhor maneira é apertar suavemente a toalha contra o cabelo.
3) Reduza o uso de secadores, chapinhas e babyliss, que ressecam os fios.
4) Se possível, prefira secar os cabelos naturalmente.
5) Use o secador no sentido dos fios, ou seja, de cima para baixo.
6) Desembarace os cabelos delicadamente (fios ressecados devem ser penteados e desembaraçados úmidos para evitar a quebra).
7) Dê preferência a pentes e escovas de madeira ou de bambu, que reduzem a eletricidade estática dos fios, também causadora de frizz.
8) Modere o uso do xampu, pois em excesso pode ressacar ainda mais os fios.
9) Cabelos ressecados pedem xampus livres de sulfato, que é encontrado em vários tipos nas fórmulas atualmente.
10) Na hora de lavar o cabelo, também não esfregue os fios, apenas massageie. 

Veja dez perguntas para fazer antes de escolher o pediatra do seu filho

• Pediatras recomendam que o médico da criança seja escolhido antes mesmo de ela nascer

Não raro, muitas famílias acabam tendo de peregrinar por muitos consultórios com o bebê no colo (e às vezes doente!) até encontrar um profissional a quem possam confiar a saúde da criança. Para evitar esse cenário, por indicação dos próprios pediatras, é importante não deixar de questionar o profissional a respeito de certos temas. Os especialistas também recomendam que os pais comecem o processo de escolha antes mesmo de a criança nascer. Por fim, é interessante avaliar não somente o que o profissional responde, mas como responde. Pais de primeira viagem costumam preferir profissionais acolhedores, pacientes e sensíveis.

1 - Qual a sua formação acadêmica?

A pergunta não precisa ser feita diretamente ao profissional. É possível pesquisar sobre ele na internet. "Vale a pena descobrir se ele trabalha ligado a alguma universidade (como professor ou pesquisador) e se frequenta congressos com frequência, por exemplo", diz Camila Reibscheid, pediatra do Hospital e Maternidade São Luiz Itaim, em São Paulo.

Essas informações não devem ser consideradas determinantes para a escolha, pois não garantem a competência do profissional, mas dão indícios se ele se mantém atualizado a respeito das novidades na área. Muitos médicos mantêm informações sobre a carreira no site Plataforma Lattes.

2 - Você fornece seu número de telefone (residencial ou celular) para o caso de emergências?

Alguns médicos não só fornecem esse tipo de informação aos pais, como preferem que eles sempre liguem para ele em caso de emergência, antes de ir ao pronto-socorro. "Hoje em dia, ainda é possível trocar mensagens e e-mails pelo celular, então, é interessante saber se o profissional tem o hábito de respondê-las com dinamismo", diz Lucília Santana Faria, pediatra e coordenadora da UTI pediátrica do Hospital Sírio-Libanês, também na capital paulista. Para pais de primeira viagem, isso costuma dar mais segurança.

3 - Qual sua opinião sobre tratamentos com remédios homeopáticos?

Lucília explica que, quanto mais transparente o relacionamento entre família e médico, melhor para a saúde do bebê. Então, se os pais são adeptos da homeopatia, por exemplo, precisam saber a opinião do pediatra. "Alguns podem até não seguir essa linha, mas não se opõem ao uso de medicamentos, desde que o alopático não seja interrompido", fala.

4 - Você atende em algum hospital? Qual a instituição que indica para levarmos a criança em caso de emergência?
Diante da resposta, é importante perguntar os motivos que o fazem indicar aquela instituição e avaliar se a família tem como bancar os custos ou se o convênio do bebê é aceito. Cláudia Tanuri, pediatra do Hospital e Maternidade Santa Joana, em São Paulo, ainda recomenda que os pais indaguem qual a possibilidade de o pediatra acompanhar a internação da criança, caso seja necessária.

5 - Se o bebê apresentar algum problema que você não encontre resposta, qual costuma ser sua conduta?

Lucília afirma que, com essa questão, é possível ter sinais da postura do profissional, se ele faz o tipo que tem resposta para tudo ou se conta com uma boa rede de contatos, colegas que aciona para pedir ajuda para investigar o caso.

6 - Quais suas opiniões a respeito da alimentação do bebê?

Esse questionamento é essencial para que as concepções da família e dele não entrem em xeque, e os pais acabem fazendo coisas escondidas. A confiança e a cumplicidade entre ambos são essenciais. Ele pode ser contra o uso de açúcar branco em qualquer alimento, enquanto você acredita que, de vez em quando, não há mal algum.

7 - É perigoso sair de casa com a criança antes de ela ter tomado todas as vacinas indicadas aos recém-nascidos?

Alguns profissionais defendem que não há problemas, enquanto outros são radicalmente contra. "Para evitar o descompasso, é válido questionar o profissional e pedir para que ele apresente seus argumentos", diz Cláudia. Também é válido solicitar que ele dê exemplos de lugares que não recomenda de jeito algum. Pode ser o caso de shoppings e supermercados, por exemplo, por serem ambientes fechados e com ar condicionado.

8 - Você indica que tenhamos em casa alguns medicamentos para medicar o bebê ou sempre que houver um problema quer que o levemos até o pronto-socorro?

Cláudia recomenda ter essa conversa com o pediatra antes de algum problema, como alergias e febre baixa, aparecer.

9 - Como as coisas funcionam quando você tira férias?

Os pais precisam saber a quem recorrer na ausência do pediatra. Alguns profissionais informam da ausência com antecedência para que as famílias agendem consultas. Outros indicam colegas para o caso de emergências. Ainda há os que pedem que aguardem seu retorno no caso de consultas rotineiras.

10 - O que você acha de o bebê poder dormir na cama com os pais e sempre ser atendido quando chora?

Pediatras não só cuidam da saúde das crianças, mas também acompanham o desenvolvimento delas. Então, fazer recomendações sobre rotina e comportamento também é papel desses especialistas. Certos profissionais não indicam colo o tempo todo, para o bebê não se acostumar mal, por exemplo, e sugerem deixá-lo chorar. Isso incomoda muitos pais, e com o passar do tempo pode prejudicar a relação com o profissional.